LES COURS DE SPORT A MONTREUX

(Cours à Domicile, en Extérieur, en Ligne ou en Salle)

Sport Santé, Bilan Forme, Perte de poids, Arts Martiaux, Fitness, Programme Prise de Masse,

Programme Prise de Force...



FORMATION :

- Mieux Respirer



COURS INDIVIDUELS :

- Bilan Forme

- Renforcement Musculaire

- Accompagnement Perte de Poids

- Accompagnement Programme Prise de Masse

- C.A.F (Cuisses, Abdos, Fessiers)

- Cross Training

- Méditation

- Stretching

- Yoga

- Pilates

- La Marche Méditative

- Fit-REMA (Fitness et Self-Défense pour les Femmes)

- Art Martiaux

- Self Défense

- Initiation Boxe

- Programme Enfants M-S-C (Motricité - Souplesse - Coordination)



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COURS COLLECTIFS ADULTES EN EXTERIEUR :

- C.A.F (Cuisses, Abdos, Fessiers)

- Fit-REMA (Fitness et Self-Défense pour les Femmes)

- Self Défense Mixte

- Cross Training



COURS COLLECTIFS ENFANTS EN EXTERIEUR :

- Programme M-S-C (Motricité - Souplesse - Coordination)



COURS COLLECTIFS ADULTES EN SALLE :

- (à venir)


COURS COLLECTIFS ENFANT EN SALLE :

- (à venir)



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